Täna, 10. oktoobril on rahvusvaheline nägemispäev!

Ülemaailmne nägemispäev on iga-aastane tähtpäev, mille eesmärk on juhtida tähelepanu nägemisprobleemidele. Seda päeva tähistatakse oktoobrikuu teisel neljapäeval alates aastast 2000. Lisaks teadlikkuse tõstmisele julgustatakse inimesi üle maailma pöörduma nägemiskontrolli ja panema suuremat rõhku silmade tervisele.

Aastal 2024 on fookuses laste silmade tervis. Julgustatakse lapsi hoolima oma nägemisest ja astuma samme, mida on vaja oma nägemise eest hoolitsemiseks – alates ekraaniaja vähendamisest ja õues viibimise tähtsustamisest kuni abi otsimiseni vaevuste ja ebamugavuste korral. Lisaks julgustatakse lapsi häbenemata prille kandma.

Hea nägemise baasiks on ikka ja alati:

• 20-20-20 reegel – iga 20 minuti lähitöö kohta vaata vähemalt 20 sekundit vähemalt 20 meetri kaugusesse
• lapsed igapäevaselt õue, päevavalgusesse vähemalt 2-ks tunniks
• tasakaalus toitumine

Loe lähemalt nendelt inglise keelsetelt lehtedelt:

https://www.allaboutvision.com/resources/world-sight-day.htm

https://givingsight.org/

https://www.who.int/europe/news-room/events/item/2024/10/10/default-calendar/world-sight-day-2024—children–love-your-eyes

Valge kepi päeva peetakse 15. oktoobril, et tunnustada pimedate inimeste võimeid ja edendada võrdseid võimalusi kõigile.

Head nägemist!